Gå till innehåll

Längdåkning

Längdåkning
En bild

SKIDTRÄNA - Ungdom 12-16 år

Här hittar du litteratur och stödmaterial som riktar för verksamhet för ungdom mellan 12 - 16 år.
Följande litteratur utgör kurslitteratur i tränarutbildningen för ungdomstränare (SKIDTRÄNA).

Stödmaterial:

  • Biomekanik för längdskidåkning - Litteratur som ger en djupare förståelse som kan ligga till grund för vidare teknikutveckling, för effektiviserad pedagogik, och för mer effektiva råd och instruktioner vid teknikträning. Du beställer boken hos Skidförbundet via order@skidor.com. Kostnad 125 kr. Swisha betalningen till 123 483 8595, märk med namn, beställning och projektnr: 50101.

  • Inspirationshäfte skidlekar - Lekar och rörelseglädje för stora och små som fungerar både på barmark och snö (SSF).

    Länk till annan webbplats.
  • Praktisk idrottspsykologi Länk till annan webbplats. - Bok om mental träning och dess betydelse för att optimera prestationen. (SISU Förlag).

  • Rekommendationer andningsmasker Pdf, 1.3 MB. - Häfte med rekommendationer kring användande av andningsmask vid träning och tävling i kyla för längdskidåkare från 15 års ålder (SSF & MIUN).

  • Ski Team Summer challenge - sommarutmaning för alla ungdomar där du får tips på rolig, varierad och utvecklande träning. Även chans att vinna fina priser!
Senast uppdaterad
2024-01-29
Publicerad
2022-12-16
Skribent
Ida Karlsson
Kontaktperson
Anna Norman
anna.norman@skidor.com
070-339 26 08

Main partner

Premium partner

Team partner